Comment bien choisir son casque de vélo ?

Le casque de vélo est un accessoire de protection qui accompagne le cycliste lors de ses trajets et doit être à la fois confortable et adapté à l’usage prévu. Voici quelques conseils pour bien choisir son casque, pour le vélo urbain, le vélo à assistance électrique (VAE), ou les voyages à vélo.

Quel est le rôle du casque de vélo ?

Le casque de vélo protège la tête lors des déplacements à vélo électrique ou classique, seul ou en famille, en ville ou à la campagne, et même en compétition.

Le code du sport le considère comme un équipement de protection individuelle (EPI). Il est régi par la norme NF EN 1078+A1 de février 2013, qui couvre les casques pour cyclistes et utilisateurs de patins et de planches à roulettes.

En cas de choc, un bon casque réduit considérablement les risques de traumatismes crâniens. Dans un contexte sportif, il améliore également l’aérodynamisme du cycliste.

Choisir la taille de son casque de vélo

Lors de l’achat d’un casque de vélo, la taille est toujours exprimée en centimètres, correspondant au tour de tête. Cette mesure universelle simplifie le choix, aussi bien pour un casque de vélo pour homme, femme, ou enfant, indépendamment de la marque ou du type de casque.

Avant de rechercher un casque, il est crucial de connaître votre tour de tête. Cette mesure, indiquée en centimètres par tous les fabricants, est essentielle pour trouver la taille adéquate. Le tour de tête ne dépend ni de la taille, ni de l’âge, ni du poids. En général, on peut estimer :

• Avant 1 an : de 44 à 46 cm
• 1 an : a partir de 48 cm
• 2/3 ans : inférieur à 52 cm
• 4/5ans : environ 52 cm
• Après 5 ans : supérieur à 52 cm
• Adulte : de 55 à 65 cm

Cependant, ces chiffres sont des approximations, car il n’existe pas de règle morphologique stricte. Il est donc nécessaire de mesurer votre propre tour de tête ou celui de votre enfant pour obtenir la taille exacte.

Ce qui rend le choix d’un casque de vélo pratique, c’est que le tour de tête est la seule mesure requise. Ainsi, même lors de l’achat en ligne, il est facile de sélectionner le bon casque en connaissant cette mesure unique.

Mesurer le tour de tête

Prendre la mesure d’un tour de tête est simple et rapide. Voici comment procéder :

1. Utiliser un mètre souple de couture :
   • Placez le mètre autour de votre tête ou celle de votre enfant, en le passant d’une part au milieu du front et d’autre part sur la bosse occipitale à l’arrière de la tête.
   • Assurez-vous que le mètre est bien ajusté mais pas trop serré pour obtenir une mesure précise.
2. Alternatives sans mètre :
   • Si vous n’avez pas de mètre souple, utilisez une ficelle ou un ruban.
   • Enroulez la ficelle ou le ruban autour de la tête, suivant le même trajet que le mètre souple.
   • Marquez ou maintenez l’endroit où la ficelle se rejoint, puis mesurez cette longueur avec une règle ou un mètre rigide.

Cette mesure en centimètres vous permet de choisir facilement la taille du casque de vélo, en ligne ou en magasin. Vous êtes ainsi assurez d’un ajustement parfait pour un confort et une sécurité optimaux.

Bien ajuster et porter le casque de vélo

Après avoir choisi un casque adapté au tour de tête, il est crucial de bien le mettre pour garantir une sécurité optimale. Commencez par desserrer la molette de réglage au maximum. Enfilez le casque et positionnez-le droit sur votre tête, à environ deux doigts au-dessus de vos sourcils, ni trop en avant ni trop en arrière. Ensuite, tournez la molette jusqu’à ce que le casque soit bien maintenu sans vous comprimer.

Pour vérifier l’ajustement, secouez la tête en faisant des mouvements « oui-non ». Si le casque est bien ajusté, il ne bougera pas. Le casque ne doit pas exercer de pression douloureuse sur les tempes ou le front. Les mousses intérieures doivent être bien positionnées pour absorber les petites secousses et évaporer la transpiration.

Attachez la jugulaire de façon à ce qu’elle soit proche du visage sans être trop serrée. Les sangles latérales doivent former un Y sous les oreilles. Ajustez les boucles de réglage sous le lobe de chaque oreille. En suivant ces étapes, vous vous assurez que votre casque de vélo offre une protection optimale tout en étant confortable à porter.

Choisir un casque de vélo selon sa pratique

Il existe sur le marché divers casques vélo pour adultes, adaptés à différentes pratiques cyclables. Pour garantir votre sécurité, il est essentiel que votre casque respecte la norme CE NF EN 1078.

Un casque conforme doit obligatoirement afficher certaines informations : le marquage CE, le nom et l’adresse du fabricant, le numéro de la norme, la taille et le poids, l’année de fabrication, le modèle et le type de casque. De plus, tous les casques respectant la norme NF EN 1078+A1 sont homologués pour le vélo, les patins à roulettes et les planches à roulettes.

Le casque urbain

De nombreux cyclistes urbains optent pour des casques de forme ronde, appréciés pour leur esthétique plus discrète et moins sportive. Les casques de vélo de ville modernes sont bien ventilés pour les journées chaudes et peuvent être équipés de protections contre la pluie et le froid pour l’hiver. Ces casques urbains, élégants et disponibles en plusieurs couleurs et finitions soignées, allient style et sécurité.

Puisque tous les casques de vélo offrent un niveau de protection similaire, le choix peut se baser sur l’apparence. Il existe une large variété de casques, des modèles sobres aux couleurs tendance aux casques stylés pour femmes, adaptés aux vêtements de ville pour les trajets quotidiens.

Pour ceux qui recherchent une alternative esthétique, le casque vélo autogonflant Hovding offre une solution innovante. Ce dispositif, qui ressemble à une écharpe, se gonfle automatiquement en cas d’accident, offrant ainsi une protection efficace tout en étant discret au quotidien.

Le casque haute visibilité

Si vous roulez souvent le soir en ville ou en périphérie urbaine, opter pour un casque haute visibilité peut grandement améliorer votre sécurité. Ces casques, souvent de couleur jaune vive et équipés de nombreux éléments rétro-réfléchissants, assurent une meilleure visibilité sur la route.

Ils sont particulièrement recommandés pour les cyclistes qui font de longs trajets quotidiens en vélotaf ou ceux qui s’entraînent toute l’année, notamment en hiver lorsque les journées sont plus courtes. Les casques haute visibilité sont disponibles en modèles urbains, sportifs et pour le vélo de route, offrant une solution adaptée à chaque type de cycliste.

Le casque pour vélos électriques

Les vélos à assistance électrique (VAE) offrent une aide jusqu’à 25 km/h, permettant de rouler plus vite que les cyclistes urbains classiques. Un casque de vélo classique convient, car l’homologation respecte les normes européennes. Cependant, la vitesse moyenne plus élevée nécessite des caractéristiques de confort spécifiques. Aux Pays-Bas, la certification Pédélec NTA 8776 a été créée pour ces casques, bien qu’elle ne soit pas une norme européenne. Tous les casques pour VAE sont donc certifiés NF EN 1078.

Pour choisir un casque de vélo électrique, considérez vos besoins spécifiques. Par exemple, les casques avec visière intégrée protègent les yeux du vent et de la pluie.

Le casque pour balade, gravel et cyclotourisme

Les amateurs de balades, sorties sur pistes cyclables et cyclotourisme privilégieront un casque simple, bien aéré et léger. Bien qu’il n’existe pas de casques spécifiques pour les voyages à vélo, les modèles légers sont plus confortables pour de longues heures de port. Un filet anti-moustique peut s’avérer pratique. Les casques avec visière contre le soleil réduisent l’éblouissement, et les teintes claires, moins chaudes en été, sont également plus visibles de loin sur la route.

Le casque de type route

Les casques de type route sont conçus pour optimiser l’aérodynamisme et la légèreté. Leur forme allongée et bien ventilée se distingue. Souvent haut de gamme, ces casques bénéficient de matériaux de qualité supérieure pour réduire leur poids au maximum.

Le casque pour la rando VTT et le VTT cross country

Pour la rando VTT et le VTT cross country, les casques sont conçus pour un public varié, avec des niveaux de pratique divers. En général, ces casques disposent d’un système de ventilation avancé et sont conçus pour être légers.

Pour une pratique de loisir, tout casque vélo peut convenir. En revanche, pour des pratiques plus intensives comme l’enduro ou la descente, une protection accrue est nécessaire. Ces casques offrent une protection prolongée à l’arrière pour protéger la nuque. Ils sont souvent équipés d’une mentonnière, parfois amovible, pour protéger le visage. Le casque intégral VTT est indispensable en descente (DH) et fortement recommandé en enduro.

Le casque BMX

Les casques BMX ont inspiré les casques urbains ronds, avec leur forme Bomber ou Bol. Ils offrent une excellente couverture de la majeure partie du crâne et sont très robustes, assurant une protection optimale en cas de chute.

Pour une protection maximale, il existe aussi des casques BMX intégraux, similaires aux casques de motocross avec une longue visière. Ces casques couvrent toute la tête et sont principalement utilisés pour les courses de BMX (BMX race) ou le dirt (franchissement de bosses avec des figures). Cependant, le casque intégral peut être moins pratique en raison de son poids, de son encombrement et de la visibilité réduite.

Pour d’autres pratiques plus urbaines comme le Flat (figures sur place), la rampe (figures aériennes dans les skateparks) ou le street (figures sur le mobilier urbain), les cyclistes préfèrent généralement les casques bol, plus légers et moins encombrants.

Choisir en fonction des aspects techniques

Les prix d’un casque vélo varient considérablement, allant de moins de 80 € à plusieurs centaines d’euros.

Les différences notables entre les casques résident dans les matériaux utilisés, les éléments de confort supplémentaires et les techniques de fabrication. Certains casques sont connectés, ajoutant des fonctionnalités modernes pour les cyclistes.

Les composants clés d’un casque vélo

Un casque vélo comprend plusieurs éléments essentiels qui assurent une protection optimale de la tête en cas de chute. Voici une description des différents composants :

• La coque extérieure : la coque extérieure est la première ligne de défense contre les chocs légers. Elle est fabriquée en PVC, formée par une machine appelée thermoformeuse. Cette machine chauffe la plaque de PVC, qui prend la forme d’un moule grâce à un système d’aspiration. Une fois refroidie, elle conserve cette forme.
• La coque interne : la coque interne assure la majeure partie de la protection. Elle est fabriquée à partir de perles de polyester, qui sont mélangées à de la vapeur pour gonfler et s’adapter parfaitement à un moule. Une presse assemble ensuite les coques interne et externe, les soudant ensemble pour une protection optimale.
• Les sangles de réglage : après le moulage et l’assemblage des coques, les fabricants ajoutent des sangles de fermeture, des systèmes de molettes pour l’ajustement et des coussinets pour le confort.
• Les décorations sur la coque externe : pour personnaliser les casques, les fabricants utilisent une feuille de PVC ou de polymère imprimée avec divers motifs et couleurs. Cette feuille est ensuite assemblée à la coque extérieure pour donner au casque son apparence finale.

Ces éléments combinés assurent que le casque non seulement protège efficacement, mais offre également confort et style aux cyclistes.

Les différents matériaux utilisés

Le choix des matériaux pour la coque extérieure joue un rôle crucial dans la variation des prix des casques. Les coques peuvent être fabriquées en PVC, polycarbonate ou ABS, et peuvent être renforcées avec des pièces en carbone. L’utilisation de matériaux plus résistants ou légers améliore la protection et la résistance aux intempéries, justifiant ainsi des coûts plus élevés.

La coque interne peut également influencer le prix selon les matériaux utilisés. Certains casques intègrent une armature en aramide, kevlar, nylon ou carbone, noyée dans le polystyrène. Ces matériaux renforcent la structure du casque, offrant une protection optimale tout en maintenant un poids léger.

Les casques disposent souvent d’un vernis de protection qui améliore la pénétration dans l’air et protège contre les rayures et éclats. Cette couche supplémentaire contribue également à la variation du prix, en ajoutant une protection complémentaire et une durabilité accrue.

Ces critères combinés déterminent le prix final d’un casque, en fonction des matériaux utilisés et des technologies intégrées pour assurer la sécurité et le confort du cycliste.

Les modes de fabrication des casques vélo

La fabrication In-Mold

Une différence notable dans les prix des casques vélo réside dans leur mode de fabrication. La méthode in-mold, plus élaborée que la méthode classique, offre une plus grande résistance et un poids réduit. Contrairement à la méthode traditionnelle qui nécessite plusieurs étapes, l’in-mold chauffe et coule la coque externe directement lors de l’injection du polyester. Cette technique crée une structure beaucoup plus rigide et solidifiée entre la coque interne et externe, améliorant ainsi la durabilité du casque.

La technologie MIPS

Une autre avancée dans la fabrication des casques est la technologie suédoise MIPS (Multi-directional Impact Protection System). Utilisée par plusieurs marques, cette technologie ajoute une protection supplémentaire en réduisant les forces de rotation lors d’un impact, qui peuvent causer des dommages sévères au cerveau. Fonctionnant comme le liquide céphalo-rachidien qui entoure le cerveau, MIPS absorbe les mouvements de tête à l’intérieur du casque, offrant une sécurité accrue en cas de chute.

Choisir son casque de vélo pour son confort et ses caractéristiques

La ventilation et l’aération

Une bonne ventilation est essentielle pour un casque de vélo. Elle permet au crâne de respirer, évitant ainsi des cheveux trop humides sans compromettre la sécurité. Les systèmes de ventilation utilisent des trous d’aération répartis sur le casque. Certains modèles intègrent un tissu Mesh à l’avant pour empêcher les insectes d’entrer.

Les mousses intérieures

Pour améliorer le confort et l’ajustement, la plupart des casques disposent de mousses à l’intérieur. Ces mousses, fixées avec du velcro, peuvent être facilement enlevées et nettoyées. Certains modèles incluent un traitement anti-bactérien, assurant une hygiène optimale pendant plus longtemps.

La molette de réglage

La molette de réglage à l’arrière du casque est courante. Elle permet d’ajuster la structure interne pour s’adapter parfaitement au tour de tête du cycliste. Ce système assure un confort accru et permet de conserver le casque pendant une période de croissance, surtout chez les enfants.

La visière de protection

Les visières, disponibles en différentes tailles, formes et teintes, protègent du soleil, du vent, de la boue et des insectes. Elles peuvent être fixes ou amovibles, selon les besoins du cycliste. Les visières sont particulièrement utiles pour les casques de vélo électrique (VAE), offrant une protection accrue des yeux à des vitesses plus élevées.

Choisir les accessoires et équipements pour casque vélo

Les supports pour feux et caméras

Des fabricants proposent des systèmes de feux de signalisation à fixer sur le casque via velcro ou dans les trous de ventilation, sans gêner le cycliste. Vous pouvez également installer une caméra pour enregistrer vos déplacements.

Les housses anti-pluie

Pour protéger votre tête des intempéries, utilisez des housses de protection pour casque vélo. Certains casques sont fournis avec ces housses, mais des versions universelles sont également disponibles.

La protection contre le froid

Des accessoires comme les cache-oreilles ou les bonnets sous casque offrent une protection contre le froid. Ils s’installent facilement et ne nuisent pas à la sécurité du cycliste. Les bonnets pour vélo sont conçus pour être portés sous le casque sans interférer avec les sangles.

Les antivols pour casque

Pour sécuriser votre casque lors de vos arrêts, utilisez des antivols spécialement conçus. Ils permettent d’attacher le casque à d’autres parties du vélo et sont légers et faciles à ranger.

Les casques avec éclairage intégré

Les casques avec éclairage intégré, comme des feux rouges à l’arrière ou blancs à l’avant, augmentent la visibilité du cycliste. Ces éclairages peuvent être amovibles ou intégrés dans la coque du casque et sont souvent rechargeables via USB.

Les casques intelligents et avec clignotants

Les casques vélo avec clignotants intégrés, activés par un bouton sur le guidon, permettent de signaler vos intentions sans lâcher le guidon. Certains modèles incluent également des fonctionnalités connectées, comme l’intégration avec un smartphone pour alerter vos proches en cas de choc ou pour recevoir des appels en mains libres. Ces casques allient sécurité, technologie et praticité pour les cyclistes urbains et les utilisateurs de vélos électriques.

Quand et pourquoi changer son casque ?

Un casque de vélo, même de bonne qualité, n’est pas éternel. Pour garantir sa sécurité, il est crucial de savoir quand le remplacer. Voici les deux principales raisons de changer son casque de vélo :

• L’usure et les dommages : un casque doit être changé lorsqu’il ne peut plus assurer une protection adéquate. Les chocs peuvent endommager la structure interne, même si les dommages externes ne sont pas visibles. Tout casque ayant subi un choc lors d’une chute ou après avoir été échappé d’une certaine hauteur, doit être remplacé. Un casque endommagé ne garantit plus une protection optimale en cas de nouvel impact.
• Le vieillissement et la dégradation : avec le temps, les matériaux du casque se détériorent. Les colles et la mousse interne, souvent en polystyrène expansé (styromousse), perdent de leur efficacité. En général, il est recommandé de remplacer un casque de vélo tous les 5 ans. De plus, l’exposition aux rayons UV et à la chaleur peut accélérer la dégradation des matériaux. Par exemple, laisser un casque dans une voiture surchauffée en été peut l’endommager, nécessitant son remplacement. Enfin, les casques pour enfants doivent être changés régulièrement pour s’adapter à la croissance de leur tête et garantir un bon ajustement et une protection adéquate.

Pour garantir confort et sécurité lors de vos déplacements à vélo, choisir un casque adapté est essentiel. Mesurez correctement votre tour de tête et utilisez ces informations lors de vos achats pour trouver un casque parfaitement ajusté. Acheter en ligne ou en magasin, cette simple étape vous permet de profiter pleinement de vos sorties à vélo en toute sérénité.